A busca por uma vida longa e saudável é um objetivo que muitos almejam e, para isso, contar com orientações de um nutrólogo para nutrir o corpo de forma balanceada é crucial.
Isso porque a nutrologia é a especialidade médica que estuda a relação entre os nutrientes e o funcionamento do organismo, com foco no uso adequado dos alimentos para otimizar a saúde e prevenir doenças.
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer.
Portanto, com a nutrologia é possível reduzir o risco dessas doenças e, consequentemente, aumentar a expectativa de vida. Entenda mais a seguir!
Como a Nutrologia favorece a longevidade?
Uma alimentação saudável e equilibrada, baseada em nutrientes essenciais para o organismo, pode contribuir para a redução do risco de desenvolver doenças crônicas.
Confira algumas formas pelas quais a nutrologia pode favorecer a longevidade de um paciente:
- Combate ao estresse oxidativo do corpo por meio da alimentação;
- Fornecimento de nutrientes essenciais;
- Controle da inflamação, fornecendo orientações para uma dieta anti-inflamatória, com alimentos ricos em ômega-3, fibras, especiarias e fitoquímicos;
- Suporte ao sistema imunológico, fornecendo orientações para aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para o sistema imunológico, como vitamina C, vitamina D e zinco;
- Preservação da função cognitiva por meio da orientação para a ingestão de alimentos ricos em ômega-3, antioxidantes e nutrientes, como vitaminas B e E, que ajudam a manter a saúde do cérebro e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.
A propósito, é com base na compreensão desses fatores que os nutrólogos podem desenvolver planos alimentares personalizados e orientar seus pacientes sobre como alcançar mais qualidade de vida.
Ao adotar uma alimentação balanceada e receber orientações especializadas, você estará investindo em sua saúde em longo prazo, garantindo uma vida duradoura e com qualidade.
Contudo, consulte um nutrólogo e descubra como a nutrologia pode ajudá-lo a alcançar uma vida mais longa, saudável e feliz!
Nutrologia em Brasília
Em Brasília, conte com o atendimento multidisciplinar e a orientação do Dr. Celso Melo, nutrólogo experiente, para ajudar você no processo de emagrecimento e suplementação de vitaminas.
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(RT: Dr. Celso de Paiva Melo | CRM-DF: 13137 | RQE: 6524, 5459 e 19116)⠀
